Gezien de verscherpte maatregelen zoals gisteren aangekondigd in de persconferentie, moeten we jullie helaas mededelen dat het sporten bij Mednetwerk opnieuw wordt stopgezet.
Abonnementen zullen stopgezet worden per 15-12. Jaarabonnementen worden verlengd op het moment dat we weer mogen starten.
Train met onze app:
In de topfysiotherapie app heeft iedereen die bij ons sport of fysiotherapie bezoekt toegang tot een persoonlijk oefenprogramma.
Wanneer jullie graag oefeningen voor thuis in jullie app willen, mogen jullie de sport- en beweegagogen Barthel en Esmee mailen op de volgende mailadressen:
Na de persconferentie van maandag zijn wij gaan nadenken over opties om het sporten bij Mednetwerk weer op te pakken. De restrictie hieraan, is dat dit buiten moet zijn en met maximaal 4 personen.
Wij willen natuurlijk maar al te graag weer beginnen en verwachten dat jullie ook niet kunnen wachten!
Wat betekent dit voor jullie? Vanaf volgende week kunnen wij gebruik maken van de overkapping achter het zwembad. Dit is een vrij lange overdekte stoep van ongeveer 2 meter breed, grenzend aan een groot grasveld.
We krijgen toegang tot de grote poort aan het rode pad net na BasicFit. Hier kunnen jullie doorheen en daar zal Barthel of Esmee op jullie wachten. Ook fietsen mogen evt. door deze poort.
Wij zorgen voor het materiaal en zorgen dat er afgebakende sportplekken zijn. Ook zorgen wij natuurlijk weer voor de benodigde desinfectiemiddelen.
Wat belangrijk is, is dat je jezelf inplant via de Topfysiotherapie App. Vanaf later vandaag zullen hier weer (in eerste instantie beperkte) opties openstaan. Je zult ook zien dat de uren wat versprongen zijn. Er zit overal wat tijd tussen om geen overlap te krijgen met 2 groepen. Graag dus ook op de aangegeven tijd pas aanwezig zijn. Bij veel animo zullen we meer groepen gaan openen. Mocht het nu niet lukken om jezelf in te plannen, neem dan even contact op met Barthel (barthel@mednetwerk.nl) of Esmee (esmee@mednetwerk.nl).
Belangrijk!: Wanneer je jezelf inplant voor een van de lessen zal ook het abonnement weer gestart worden. Dit is natuurlijk wel afhankelijk van of je nu één of twee keer per week komt. Daar zullen we rekening mee houden.
Daarnaast is het ook belangrijk om genoeg kleding aan te trekken (evt laagjes die uit kunnen).
Wij hopen dat jullie net zo enthousiast zijn als wij en hopelijk tot snel!
In de Topfysiotherapie Schijndel app heeft iedereen die bij ons sport of de fysiotherapie bezoekt toegang tot een dagelijks programma opgebouwd in easy/medium/pro. De komende 16 dagen worden en nieuwe oefeningen ingezet.
Wanneer je de app opent zie je elke dag meteen bovenin de dagelijkse work-outs per categorie. De oefeningen zijn speciaal gericht op thuis trainen zonder materiaal.
Wij vinden bewegen en sporten super belangrijk en willen jullie graag helpen om thuis aan de gang te gaan.
Richtlijn is om 2 à 3 keer per week oefeningen te doen. Natuurlijk is het al mooi meegenomen als je het aantal keer dat je bij ons komt, thuis kunt doen. Probeer creatief te zijn!
Pas goed op jullie zelf! Wij zien jullie graag snel weer en houden jullie via deze weg op de hoogte. Sportieve groeten, Topfysiotherapie en Mednetwerk team 🙂
Het zijn lastige tijden, ook om in beweging te blijven. Daarvoor hebben wij een YouTube kanaal gemaakt om jullie op weg te helpen. Hier staan filmpjes van oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen. Wij proberen hier regelmatig wat op te zetten.
Probeer zelf je niveau in te schatten. Alle filmpjes zijn ingedeeld op beginner, gemiddeld en gevorderd. Zo kun je jezelf ook verbeteren en proberen we er wat uitdaging in te houden! In de omschrijving staat het aantal series en herhalingen. We gaan proberen regelmatig wat te posten.
U wilt een betere conditie, een
gezonder lichaamsgewicht en een vermindering van medicijnen en insuline? Het
programma Diabetes in Beweging helpt u daarbij.
Diabetes in Beweging is een programma op uw
persoonlijke situatie afgestemd en wordt uitgevoerd door speciaal geschoolde
fysiotherapeuten en leefstijlcoaches. Tevens wordt samengewerkt met andere
zorgverleners zoals huisarts, praktijkondersteuner, podotherapeut en diëtist.
Heeft u interesse en vragen over vergoeding.
Stuur dan een email naar schijndel@topfysiotherapie.nl
